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質的栄養失調を克服する

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小学生のころから悩まされてきた、下痢や、ふくらはぎから足首にかけて激しいかゆみの後、水疱となってジュクジュクする原因不明の湿疹、朝寝起きが悪い、寝ても疲れが取れない、そんなに食べ…
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#メガビタミン療法

心と身体はつながっている②

■音声配信でも解説しています。 タンパク質と「鉄」を補給。 その後糖質を控えめにしたら …

心と身体はつながっている①

■音声配信でも解説しています。 結婚して子どもが 産まれた後から、 うちの奥さんがPMSで、 …

【4】糖質とエネルギー産出のしくみ ~質的栄養失調改善でこころもからだも生まれ変…

糖質摂取による血糖値の急激な上昇は、結果的に「質的栄養失調」を引き起こします。からだやこ…

【3】日本人の食生活は糖質が過剰  ~質的栄養失調改善でこころもからだも生まれ変…

前回の記事の文末で、タンパク質不足解消と同時並行で「糖質を控える」必要があると書きました…

【2】日本人の食事はタンパク質が決定的に不足している ~質的栄養失調改善でこころ…

前回のつづきです。前回の記事はこちら。 さて、今回はタンパク質についてです。 1.タンパ…

【1】質的栄養失調とは ~質的栄養失調改善でこころもからだも生まれ変われる~

私は40年来悩んできた、体調不良やメンタルの不調が、栄養を見直すことでかなり改善しました。…

藤川理論実践で花粉症が治った!

(前の記事)はこちら 皆さんは、花粉症ではありませんか? 私は、昨年までは花粉症で、一生治らないとあきらめていました。 二十歳くらいのころでしょうか、春先になると、くしゃみを10連発したり鼻水が止まらなかったりで点鼻薬とはお友達、目がかゆくて目薬ともお友達、マスクも常時着用で、大変苦労していました。 市販の薬では我慢できずに、お医者さんへ。抗アレルギー薬と目薬(インタール)を処方され、スギ花粉とヒノキ花粉とハウスダストに注意してねとお医者さんに言われました。 あれか