どんな一日？

昨日は、なんとなく気分が沈んでいた。

朝は、あたたかな気持ちに包まれて
瞑想をしていたのだけれど…。

お昼休みには、すでに自覚があり、
一緒にお弁当を食べている女性からも、
今日、体調悪い？と聞かれた。

そう、伝わるよね。

今日は、どんな一日かな？

ムリはしたくないけど、
一生懸命、生きよう。
今を感じて。