昨日、久しぶりに支援に入ってみました！

こんばんは。Naratabiです。一週間、ずっと寝込んでしまい、体力的な落ち込みがひどく、大変だったが、昨日一日の支援に入る予定をしていました。

ところが、周明けの月曜日になっても身体が不安定で、仕事をキャンセルするつもりでいましたが、仕事の時間を午前中３時間と調整してくれたので支援に入りました。

やはり体力の消耗が激しく、途中からきつくなりました。

この日は、お昼にたこ焼きを作って食べる内容で、僕はできあがったたこ焼きをみんなに配ったり、ソースやマヨネーズを利用者の子ども達にかけてあげることでした。

仕事的には難しくなかったんだけど、動くたびに身体が重くなって、仕事が終わる13:00には、ヘトヘトになってました。

急いで家に帰り、シャワーをして休みました。

夕方、目が醒めて起きてみたら、疲れや怠さがなく、意外と軽かったのです。

そして、よかったことは、今日の朝、疲れもなく一日普通に生活できたことです。

低気圧には負けてしまいましたが、回復が早かったのは、日頃トレーニングに取り組んでいた成果？なのかもしれません？

しばらく土曜日、日曜日の支援は休んで、充分身体作りしたいと思っています。

ここまで、読んでくださってありがとうございます～🎶

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写真は、上高地周辺の風景です。