くまモンいちご🍓と

今日は、母の特養へ、歯ブラシ3本とイチゴを差し入れに。
（コロナ発生のため、施設の方に預けてきました）
発症した方たちから、さらに増えてはいないそうなので
来週くらいには、面会できるかも。

ほたるいかが、目の前で半額に～

＊塩サケ（冷凍室から2割引き品）＋大根おろし
＊ホタルイカとわかめ　辛子酢味噌かけ
＊金平ごぼう
＊お味噌汁
＊千切りキャベツ・ミニトマト
＊くまモンいちご

くまモンイチゴ～平たいのを選んだら
甘くておいしかったです。
夕食の時には、食べられず、あとで食べました(^▽^)/

＊＊

皮膚科で、先生におそるおそる～
脊椎菅狭窄症とヘルニアで、整形の先生にも勧められ
プールで歩いたり、少し泳いだりしていること
低温サウナで温めている事

それらは続けても大丈夫でしょうか？

「いいですよ」とにっこり。
プールに行けなくなったら、余計にストレスたまるもんね。

サプリに書いてあった「びまん性脱毛症」
画像がもろにわたしと同じ
広がっていくんだってΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ
（検索したら）
横は、髪の長さで隠れているけれど
かきあげるとびっくり＠＠

気長に～なが～く
付き合っていきます☆