生鮭の南蛮漬け

冷凍室に生鮭が一切れ残っていたので、あと一切れあったら
南蛮漬けにしようと

（夫と行ったら、絶対にできないメニュー）

スナップエンドウのナムル　ゴマかけるの忘れた💦

簡単☆スナップエンドウのナムル by にきけん

生鮭の南蛮漬け、焼きナス、スナップエンドウのナムル
筍のお味噌汁、サラダ

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生鮭は一切れを4つに切って（二切れ）
塊が４つ入っている訳なんだけど、一番大きいのを
「これはもういい」と残しました
で、わたしが食べました

((+_+))
なかなか体重落せません(´；ω；`)ｳｩｩ