八宝菜とMRIの結果
昨日とったMRIの画像を持って整形へ。
3年前のより、下の方のヘルニアがすこし緩和されてきてるけど
新たな脊椎菅狭窄がでてきてるとのこと。
自分でみても、痛そうだわ💦
実際痛みが増してきてるし＾＾：
先生に写真撮らせてもらって夫にみせて
わたしが時々横になっているのは痛いからだと
（口で言ってもなかなか理解してもらえないからね＾＾：）
これで、今回のおおきな医者巡りはとりあえず終了。
自分の身体の中は自分ではみえないからね。
（整形では、リリカとか勧められたけど、
とりあえずなんとか今の血流をよくする薬とビタミン１２と
あと、痛い時は痛み止め。シップでやっていってみる。
これまでどおり。
＊＊
鶉の卵とたけのこ水煮だけ購入して、八宝菜を。
冷凍してあった豚肉、エビ、イカゲソ（2杯分まとめて冷凍してあったので
多いです）
キャベツ。人参。シイタケ。キクラゲ。アスパラ。かまぼこ。
美味しく頂きました。
＊＊
からだのあちこち、痛いのも仕方がないか～
ぼちぼちと～☆