昨日の復習と明日の予習

↑は今日の夕ご飯。
＊カニペン巻かない春巻き（カニペンはURONNちゃんに教えてもらった）
＊蓮根・人参・蒟蒻・竹輪の煮物（昨日の復習）
＊ヒジキ煮（明日の予習）
＊発芽玄米ご飯
＊お味噌汁

昨日の夕ご飯
＊サバの味醂干し（焦げた💦）
＊蓮根・人参・蒟蒻・竹輪の煮物（予習）
＊油揚げとカイワレポン酢（もにゃちゃんレシピの変身版）
＊春キャベツ
＊お味噌汁
＊発芽玄米ご飯

予習して余分に作っておくと、つぎの日に復習で食べられて
楽ちん楽ちん。

＊＊

カニペンはカニカマとキャベツのはんぺんで簡単にできて嬉しい
夫は「不思議な味だな～」ですと
前にも食べたのに（爆）
辛子醤油でたべてみたよ。

春巻きの皮に挟んで焼きました。
すっごく簡単で美味しかった(^▽^)/