まぐろ漬け丼と蒸し豆腐など

お土産の冷凍のまぐろ漬け丼の素を解凍して

JUNちゃんに教えてもらった蒸し豆腐～
今日は昆布を少しふやかして、「創味のつゆ」を少し入れて
半端に残っていた小さい生シイタケとえのきをいれて
ラップをかけてフライパンで～

放置するだけでいいので楽ちんで美味しい一品に～☆

兵庫県産のホタルイカ！
丁寧な下ごしらえで美味しさ🆙
酢味噌合えに。我が家は赤みその酢味噌です。

富山県産は3月1日に解禁だそうです。
地震で漁の筏はすべて壊れたり流されたりしてしまったとか。
早く富山産の「ホタルイカ」が市場に出回りますように～☆

まぐろ漬け丼。ほたるいかと菜の花の酢味噌合え
蒸し豆腐。ブロッコリー・トマト。もずく酢

今日は雨☆
温かくなりました。

やっと、やっと！プールへリハビリ歩行に行けました(o^―^o)ﾆｺ