💖【これで決まり！】来年の目標を立てない？

12月も今日で半分が終わり。

師走ね。

年末の慌ただしい
この時期を
あなたはどうお過ごしかしら？

年内のイベントは
あと2つかな？

クリスマスと大晦日。

そしてすぐ年明けで
2025年がやってくるわ。

来年はどんな年にしたい？

豊富とかあるかしら？

「まだ考えていないし」

そう、それなら
そんなあなたに朗報よ。

今日の記事は
目標達成のメソッド。

もちろん、科学的にも
効果が実証されている
ちゃんとした方法よ。

ポジティブシンキングみたいな
精神論をわたしは語らない。

精神論だけでは
この世は勝ち残れないもの。

たしかに
マインドセットと言われる
人の心理を良い方向へと向かせる
心の持ち方は必要よ。

けど、それだけでうまく行くのなら
もっと成功者がいてもおかしくはない。

ちなみに
今回ご紹介する方法は
目標の達成率が2倍になったという
そんな実験結果もあるわ。

あと、この方法を利用した人の
7割が目標を達成できた。

そんな研究報告もあるようね。

詳しくはあとで解説するけど
今年もあと半月だし
そろそろ来年の目標について
考えてみてはいかがかしら？

ご紹介するのは
アメリカの心理学者