今週の振り返り（2024年11月4日週）
本日も読んでいただきありがとうございます‼️
初めての方、通りすがりの方、遊びに来ていただいてありがとうございます‼️
大分涼しくなってきましたが、みなさんいかがお過ごしでしょうか。
本日は金曜日なので、いつもの通り今週の振り返りを行なっていきたいと思います。
初めての方のためにご説明しますと、本エントリーはわたしが日々実行しているルーティンを中心に、実績を振り返る内容となっています。
毎回申し上げている留意事項です。
noteで「振り返り」と記載しているエントリーは、noteの収益や、フォロワーの伸び、獲得したスキの数などnoteの成長実績を書いていることが多いようですが、本エントリーではそういった話は出てきませんのでご承知おきください。
このエントリーは、強いていうとわたしの成長記録です。
11月4日の週と書いていますが、振り返り対象期間は11月2日（土）〜11月8日（金）になります。
最後までお付き合いいただけると嬉しいです。
それではいってみましょう！
8時間睡眠
わたしが最もこだわっている平均睡眠時間８時間です。
先々週平均睡眠時間は５時間47分、先週は平均７時間8分といい感じに睡眠時間が取れていますが、果たして今週はどうだったのでしょうか。
今週は、仕事がいつも以上に遅くなってしまい、そもそも家に帰ってnoteを更新できるのかどうかも危うい日が何日かあったのですが、睡眠時間は何とか平均6時間33分と５時間台に突入することはなかったです。
ただ、週のうちほぼ毎日頭痛がして厳しい週でした。
寝溜めは意味がないとはわかっているのですが、週末は寝倒したいと思います。
ルーティン
一行日記
今週は振り返りをいつも以上にスムーズにできました。具体的にいうと、テーマを比較的簡単に思いつくことができました。
おそらく、仕事が忙しいためか無意識のうちに改善点を意識していたからかもしれません。
メモ書き
iPadにApple Pencilで書くようにしたのですが、かなり良い感じです。
Apple Pencilだからなのか、机の上でスムーズにかける水性ポールペンを使って書くのとほとんど書き味が変わらない気がするので、ペーパレス化にもなるのでApple Pencilでメモ書きするのを継続していきたいと思っています。
推し活で遠征する時も、iPadを持っていけばいいので良い方法かもしれません。
エクセルによるタスク管理
あまりにも忙しすぎて、タスク管理表に新しく入ったタスクを記入していなかったため、いくつかタスクを落としてしまいました。
当たり前のことをしっかりと実行することの大切さを改めて実感しました。
エクセルのタスク管理が行動の肝になるので、初心に帰って確実に実行試合と思います。
その他
5分間掃除
時間も、気力も残っていません。
ズボラ自炊
今週はコンビニで惣菜買って済ませています。
いかん。
まとめ
今週の睡眠時間はかなり危機的だったのですが、週末の睡眠時間のおかげで何とか６時間台を維持できました。
寝溜めは意味がないとはいうものの、週末にはしっかりと回復するために沢山睡眠をとっていきたいと思います。
週明けからの戦いに向けていい休日にしようと思います。
以上になります！
今回も、最後まで読んでいただいてありがとうございました！
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