40代、固い体をどうにかしたい

その場でジャンプ。それから足のストレッチ。

毎日意識だけはして、思い出してはデスクワークしながらでも足のどこかを伸ばしてみたり。

1月最後の週末、もう一度測定してみました。

結果はマイナス10センチ！

指が床に届く日は来るのだろうか？

柔らかい心を手に入れるべく、まずは体から入ることしにた43歳の挑戦は続く。