メガネで目が小さくなるのが嫌な方へ

これは男女問わず、強い近視の方には気になる問題です。

せっかく時間をかけてメガネを選んでも、レンズを入れて出来上がったメガネは、イメージが違う。

目が小さくなったり顔の輪郭が内側に食い込んで、実にカッコ悪い。外ではかけたくない。と、私もそんな経験があります。

そこで、今回は目が小さくなりにくいメガネの選び方をご紹介します。

私の知識や経験から、ある程度のお話はできると思うのですが、今回も様々なサイトの意見なども参考に、解決策を紹介していきます。

▼目次
1. 目が小さくなる原因
2. 解決策とその効果
3. まとめ

1. 目が小さくなる原因

目の錯覚によるものも含めて、原因は4つあります。
A) レンズの度数が強いほど、目は小さくなる
B) 目とレンズとの距離が離れているほど、目は小さくなる
C) レンズのサイズが大きいほど、目は小さく見える（錯覚）
D) フレームの色が薄いほど、目は小さく見える（錯覚）

それぞれについて解決策を考えてみるんですが、Aについては度数を変更できないため、残念ながら解決策はありません。

ですから、B,C,Dを対策することで、この「目が小さくなる問題」を解決すれば良いわけです。

2. 解決策とその効果

それぞれの原因に対する解決策です。

長くなってすみません。時間のない方は、"まとめ"に飛んで頂けるとありがたいです。

A) レンズの度数が強いほど、目は小さくなる

これについては、度数が変更出来ない以上、残念ながら解決策はありません。

たとえレンズの性能を上げて、より薄いレンズに変更しても、目を小さく見せるという事については効果は小さいようです（※1）。

ちょっと怖い写真ですが、上の写真はレンズメーカー東海光学さんのサイトから引用してます。

左目にはレンズが入っていないので、右目のみ見てください。写真の③は現在、世界最薄のレンズである東海光学さんの「ZX-MU」です。

②と比べて若干ですが顔の輪郭の食い込みは抑えられています。しかし、目の大きさについては②と③で大きな変化はありません。

こんな検証をやってくれているなんて。東海光学さんって素敵な会社ですね。

もちろん、性能の高い薄型レンズにするメリットが無いわけではありません。より薄く軽く、歪みも少なく快適な見え方になります。ただし、目の大きさについては影響が少ないということです。

B) 目とレンズとの距離が離れているほど、目は小さくなる

この解決策は簡単ですね。そう、目とレンズとの距離を短くすれば良いわけです。

次も東海光学さんのサイトから、下の写真を見てください（※1）。

今回も右のレンズのみ見てください。①に対して②の方が目が小さくなっています。これは、②の方が①よりも目とレンズとの距離が遠いためです。

この距離の調整は、まつ毛との事もありますが、見えかたにも影響しますので、メガネ屋さんと相談しながら行ってください。

C) レンズのサイズが大きいほど、目は小さく見える（錯覚）

まずは下の絵をみてください。

中心は同じサイズの黒い円です。でも左の大きい丸で囲まれた方が、黒い丸は小さく見えます。デルブーフ錯覚と呼ばれるものです。

この錯覚効果を利用します。

つまり、レンズをなるべく小さくして、目を囲むフレームを小さくして、目を大きく見せるという解決策です。

よく勘違いされるのですが、フレームを大きくしても小顔効果はあまりないんです。顔とのバランスが崩れますし、フレームを大きくすることで、上記の錯覚により、顔ではなく、目が小さくなってしまいます。

伊達メガネなら問題ないのですがが、度付きメガネの場合、過度にフレームを大きくする事には注意してください。

D) フレームの色が薄いほど、目は小さく見える（錯覚）

これも、錯覚効果を利用したものです。肌に対してハッキリと濃い色のものを選ぶ方が、目を囲むフレームがはっきりして、より目もくっきりとした印象になるんです（※2）。

上の写真はNPO法人 美心眼鏡推進協会さんのサイトから引用しました。

メイクの効果もあると思うのですが、左の寂しい印象よりも、右の写真の方が、断然華やかな印象になりますよね（※3）。

具体的には、ゴールドやベージュ、薄いピンクといった肌に馴染みやすい色より、黒や濃いめのブラウンなどがオススメです。

まとめ

今回の解決策を3つまとめます。

・目とレンズとの距離を短くする
・レンズのサイズを小さくする（錯覚）
・フレームの色を濃くする（錯覚）

解決策のうち、ふたつは錯覚効果を利用しています。

つまり、レンズの光学特性上、目はどうしても小さくなってしまうんです。

今回改めて調べてみても、この問題を解決できるレンズは、残念ながらありませんでした。レンズメーカーですら、フレーム選定が大切と書かれています(※1)。

私の経験上、特に視力0.1未満（度数-7.0D以上）の方は、仕上がりのイメージが大きく変わることが多いので、フレーム選びには特に注意が必要です。

上の3つのポイントを意識することで、目が小さいと感じることは、少なくなるはずです。

顔の幅も考慮しながら、自分が思うよりも少し小さいめのレンズで、色は濃いめのフレームにすることが大切です。

ちなみに、アイメイクは3割増しくらいで丁度良いそうです。目もメイクも小さく見えるので、盛り過ぎくらいでも大丈夫とのこと（※4）。

今回もいろいろなサイトを見させて頂いたのですが、大阪のメガネ店「ARBOR」さんのサイトは分かりやすく、フレーム選びの参考になると思います（※4）。

その他にも、下記サイトを参考にしていただきながら、是非メガネをあきらめず、楽しんでいただければ幸いです。

今回も長くなりました。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

※1：Vol.56 強い近視のお悩み（厚み、輪郭・眼が小さくなる）
※2：メガネで目が小さくなるのが嫌…。プロが教えるレンズの仕組みとフレーム選びのポイント
※3：NPO法人 美心眼鏡推進協会
※4：強度近視(度が強い・近視が強い)人の眼鏡フレーム選び
※5：なるべく目が小さくならないメガネの選び方
※6：【眼鏡屋監修】『強度近視』って何？予防法・治療法はある？目が小さくならないメガネはこれ！
※7：眼鏡を掛けると目が小さくなる？
※8：目を小さく見せない方法教えます。