ヨーロッパの乾燥にも負けない！私のスキンケア事情
Hoi!
オランダ、なんと今週雪が降りました！周りの人たちは雪に感動していましたが、北海道出身の私にはむしろ「もう雪は十分！」という感じ(笑)。
そんな寒くなってきた季節、特に気をつけたいのが、肌の乾燥。これからヨーロッパに来る方は要注意！油断すると顔全体が乾燥して、鼻や口周りに白く粉が吹いてしまいます。
私もオランダに住み始めた頃、思いっきり経験しました。元々スキンケアには気を遣っていて、美顔器まで持ってくるほどお手入れが好きな私ですが、そんな私でも鼻周りがガサガサになり、「急に年をとったの！？」とショックを受けたほど。(コロナ禍だったことに加え、田舎に引っ越したばかりで外出する機会も少なかったので、気持ちが余計に沈んでしまったのかも😂)
それでも、毎日「美顔器→化粧水→セラム→乳液」と4ステップで丁寧にケアしていたのに、どうして？と疑問だらけでした。
そこで初めて学んだのが、ヨーロッパの冬の乾燥が日本とは比べ物にならないこと。そしてもう一つ、日本は軟水、ヨーロッパは硬水という違いです。硬水にはカルシウムやマグネシウムが多く含まれていて、これが肌の乾燥を助長します。顔や体だけでなく、頭皮までも乾燥してかゆみを感じるほどです。
ヨーロッパの乾燥を乗り越える！私のスキンケア対策
1. 保湿が最優先！
ヨーロッパの冬では、さらっとしたミルクタイプの乳液だけでは保湿が足りません。こってりとした硬めの乳液を使うことをおすすめします。私は特に乾燥がひどいときには、オランダで知らない人はいない「Sudocream」を顔全体に塗り、フェイスパックのようにして寝ることもあります。朝洗い流すと、赤ちゃんの肌のようにスベスベになるので個人的におすすめです。
2. ボディケアはシャワー直後がカギ！
ボディクリームやオイルは洗面所に置いておき、シャワーを浴びたらすぐに塗り込むのがポイント。からだ全体に塗れてしっかり保湿できますし、塗り忘れも防げます。
3. 日中はローズウォーターで潤い補給！
乾燥が気になる日中は、ローズウォーターをシュシュっとひと吹き。自宅で、車の中で、オフィスでイライラしたときにもシュシュ！リラックス効果があり、肌も潤い、モチベーションもアップします。これは一年中おすすめ！
4. 髪には頭皮美容液をプラス
乾燥する冬場は、髪の毛だけでなく頭皮のケアも重要です。お風呂上がりに頭皮用美容液を吹きかけ、軽くマッサージをしながら馴染ませるだけでOK。健康的な頭皮をキープできます！
日本では考えられないほど乾燥するヨーロッパの冬。今回ご紹介したスキンケアの工夫が、少しでもみなさんのお役に立てれば嬉しいです！
最後にちょっと独り言: 今週は雪降ったり雨降ったり、気温は最高気温4度とかですごく寒かったのに、、明日はなんと15度。へっ！？？