ダイエット&禁酒(169日目)

今朝の体重→測定忘れ
家族四人くら寿司で食事をした。
斜め向かいの席の4才くらいの男の子が、皿を入れたかったと大声で泣いてる。
６才くらいのお姉ちゃんが先に皿を入れちゃったのが悲しいらしい。
お母さん頑張ってる。
早くポテト来て！と願っているに違いない。
わかるわかる、大丈夫。

昨日の食事

朝→プロテイン、チーズケーキ
昼→バターチキンカレー
夜→チゲ鍋
おやつ→チョコパイ

昨日の運動

エアロバイク43分

まとめ

小さい子が歳と共にどんどん可愛く感じる