【食事制限９〜10日目】驚きの身体の超変化！ビューティボディに大変身

おはようございます。

松本です。

最近、投稿が止まってしまい大変失礼いたしました。

食事制限生活もついにラスト。

簡単に当時の心境を綴っていきます。

☆９〜10日目
ここまで来ると体は前と全然違います。

・体重は７キロ落ちて、６９キロになりました。

・カフェイン、砂糖を体が欲しなくなり集中力が格段に上がる。

・少量の食事がお腹が満たされるようになる。

・便の出がよくなる。

・お腹の張りが消える

・肌艶がよくなる。

など、身体が目に見えて変化してきました。

周りの友人からも「痩せたね！」と周りにも分かるぐらいの変貌ぶり。

これは楽しいです♪

次回はいよいよファスティング初日に入った時の内容を書かせていただきます。

以上、最後までお読みいただき誠にありがとうございました。

松本昭典