私の「好き」の基準
私は、ピアノを弾くことが好きだ。
習慣として、毎日最低５分間ピアノを弾いている。
どんなに気分が乗らない日でも、鍵盤にちょっと触る程度だったらできるだろうと、ハードルを低くして「５分間」と決めている。また、短い曲だったら１曲は弾ける時間でもある。
時間があって、気分が乗れば１時間以上弾く日
もある。
そんな日は、とても気分がいい。
反対に、指が思うように動かず、同じところでミスが続くと、イライラして集中できない日もある。かといって、ピアノが「嫌い」になるわけではない。相変わらず「好き」だ。
「好き」の基準を明確にする
私は、ピアノを弾くことが好きだ。
思うように弾けない日もあるし、気分が乗らない日もあるのに、どんなところが「好き」なんだろうか。ふとギモンに思った。
自分の「好き」の基準を明確にしてみようと思う。
どうして「好き」なのか？
・ピアノの音色に心が突き動かされるから
・少しずつでも上達を感じると勇気が湧くから
・メロディーと自分が一つになる感覚が
気持ちいいから
・新たな発見に出会えるから
私の「好き」はこの４つで構成されていることがわかった。
「心が突き動かされる」
「勇気が湧く」
「一つになる感覚」
「新たな発見」
自分の「好き」がわからなくなったら
日々、やりたいことよりも、やらなければならないことに追われていると、自分の「好き」がわからなくなってくる。自分の「好き」がわからないと、自分にとっての幸せがわからなくなる。結果、他人の期待に応えるだけの人生を歩むことになってしまう。
私は、自分の「好き」に常に敏感でいたい。
だから、自分の「好き」の基準を知っておきたいと思った。
そうすると、ピアノを弾く以外でも、
自分の「好き」を持っている。
それが、noteを綴ること。
自分の「好き」の基準が４つ全て満たされる。
noteを綴る以外にも、自分の「好き」があった。
・瞑想
・書く瞑想（ジャーナリング）
・旅行
・読書
きっと、他にもたくさんの自分の「好き」が眠っているに違いない。
自分の「好き」の基準をたよりに、これからもっと、自分の「好き」に出会っていきたい。
幸せとは、本当の自分の「好き」を知り、「好き」との関係を深め、「好き」を大切にしていく旅だと思う。
今夜も自分の「好き」との時間を大切に、ゆっくり過ごしたい。
あなたも、ステキな「好き」の時間を・・・