2024、8／8(木) 休憩時間をいかに無理して使っていたか。。。

休憩に頼りすぎていたんだなと。。。。。
休憩は休憩で使う方が良いですね。

とは言ったものの、「思考」も私のやりたい事ではあるので、
「果たして休憩か？」
と考えると微妙なところではある。。。

今日出来た事

• 筋トレ

• ストレッチ

• ジャーナリング

• 資格勉強

です。

今日の振り返り

夜勤から帰宅後に「立ち腹筋」をして、風呂上がりにストレッチ。

寝ないでおこうと思っていたけど横になった瞬間に寝落ち💤
忙しかったからな〜。。。
起きていろんな用事を済ませて、昼過ぎに就寝。

仕事は先日までと比べるとマシですが、それでもそこそこ忙しい。。。
休憩時間も大して使えなかったりしました。

が、今日は昼間でそこそこやりたい事は出来たので、ほぼ自由時間。
考え事をしていました。
まとまりはしませんでしたが。。。

今日の考え事