2024、6／21(金) 寝て。起きて。スッキリした気持ちでイライラした日

今日の出来事。。。。。

今日出来た事

• モーニングページ

• ストレッチ

• 読書

• 楽器の練習

• 絵の練習

• 資格勉強

です。

モーニングページ

頭がスッキリした状態で1ページ書けました。

眠い時は少し寝るのが良いという事を実感しました。

ただし、私の場合は、少し寝た後すぐに行動しないといけません。
さもないと、数十分後には見事に眠気が襲ってくるので。。。

慢性的な睡眠不足の症状ってこんな感じかな？
と思えてきた。。。。。

ストレッチ

ジムストレッチと自力整体を少々で20分くらい。

今日の空き時間は寝る事に多くの時間を使ったので、ながらストレッチはほぼ出来ませんでした。

出来なかったと書きましたが、そもそもどんなストレッチをするか決めていなかった。。。

決めておこう。明日にでも。

読書

「モモ」
を読みました。

モモ (岩波少年文庫(127))

10分の予定でしたが、気になったのでキリの良いところまで読みました。

児童書らしいのですが、大人が読むべき本ではないだろうかと思えてきました。

「時間とは？」
という問いにどんな答えが出るのか、、、

ワクワクしてきました♪

楽器の練習

20分ほど練習しました。

弾けるようになるには、まだまだかかりそうですが、弾くのが楽しくなってきました。

モチベーションを上げるためにYouTubeで演奏動画を毎日観て、やっと練習をする気になった私の気持ちを更に上げるために練習に励みます！

絵の練習

アジサイを描こうと思い、近くに咲いていたアジサイを写真に撮り、それを見ながら書き始めました。

今日は輪郭等のあたりをとるだけにしたのですが。。。

気持ち悪い。。。

アジサイの花の部分の大まかな輪郭をとるまでは良かったのですが、ひとつひとつの花のあたりをとるために細かい丸を描いていったら気持ち悪くなってしまいました。。。

わかりづらいかもしれませんが、大きい丸の中に小さい丸、しかもキレイな丸ではなく歪な丸がたくさんある感じです。

受け取りかたは人それぞれかもしれませんが、私は集合体恐怖症のようで、どうにもダメみたいです。。。

でも普通にアジサイを見る分には何も思わないんです。

私の絵がいかに不気味に描けているかということなのか？

なんかショック。。。。。

資格勉強

今日も勉強中の章をひたすら読み込みました。

1時間ほど読みました。

そろそろこの章も終わりにしようかな。

明日テストしてみて、合格点なら次の章に移ろうと思います。

今日の感想

眠い時は、少し寝ると頭がスッキリするということがわかりました。

そのおかげ(？)で、モーニングページや読者が問題なく出来ました。

眠気に逆らってはいけませんね。。。

今日は何故かイライラが止まりませんでした。
仕事で。

イライラ出来るほどの余裕がある
ということでしょうか？

そんな暇があるなら自分の事もう少しちゃんとしたい。

限りある「脳」の領域を仕事の事なんかで使うのは勿体無い！

今日の反省点です。。。

今日の考え事