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理想を追う私の日常note

自分の理想を実現させるために、考えたり、実行したりしたことの記録note
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一純奏

#トレーニング

2024、10／16(水) 軸は大事

鍛えないと。。。 体幹昨日から体幹トレーニングを始めました。 この本を見ながら 実は前も…

一純奏
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3か月前
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2024、9／6(金) 「とりあえず」はやめた方がいい

無意識にそこが達成条件になる可能性があるから。。。 あっ これ趣味にも言える。。。 取り…

一純奏
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5か月前
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2024、6／26(水) 目的とか目標は大事

その日1日の過ごし方も変わります。 今日出来た事モーニングページ ペン字 読書 筋トレ …

一純奏
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7か月前
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2024、6／25(火) 流れは順調だったと思います。思いたい。

予定変更は気にしない！ 今日出来た事モーニングページ 資格勉強 読書 ストレッチ です。…

一純奏
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7か月前
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2024、6／24(月) イメージできないと、覚えられないし動けない

私はですが。。。 今日出来た事モーニングページ 資格勉強 読書 筋トレ ストレッチ ペン…

一純奏
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7か月前
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2024、6／23(日) 新しい次へ

次に進めるのはワクワクします♪ 今日出来た事モーニングページ 読書 資格勉強 楽器練習 …

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7か月前

2024、6／22(土) 勘違い？思い込み？

大事！ 今日出来た事モーニングページ ペン字 読書 資格勉強 筋トレ ストレッチ です。 モーニングページ 今日も1ページ書けました。 大体20分くらいです。 夜勤から帰って、 「目が覚めてる」 と思ったので書き始めましたが、3行くらい書いたところで眠くなり、仕方ないのでそこで一旦ヤメ。 続きは少し寝てから書きました。 ペン字 今回はもうひと工夫。 ペン字の並び(？)は 右から、 お手数→なぞり書き→空欄→空欄 となっていて、今までは順番に一区切りず

一純奏

2024、6／18(火) 続ける事。やめる事。始める事

続けるためにしなかったり、始めるためにやめたり。。。 今日出来た事モーニングページ ペン…

一純奏
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7か月前
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2024、6／14(金) 少しずつ変えていく

少しずつ意識も変わってきているようです。 本当、今まで何をしてきたのやら。。。 今日出来…

一純奏
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7か月前
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2024、4／30(火) 次のトレーニングへ

頭の回転を速くするためのトレーニングです。 今日出来た事モーニングページ ペン字 ストレ…

一純奏
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9か月前
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2024、4／14(日) 何を読むか考える

優先順位を決めないといけないほど本を買うからいけないんだ。。。 今日出来た事モーニングペ…

一純奏
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9か月前
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2024、4／10(水) 目的を理解してトレーニングしよう

これは筋トレとかストレッチにも言えると思います。 反省。。。。。 今日出来た事モーニング…

一純奏
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10か月前
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2024、3／31(日) タイヤ交換

暑くもなく寒くもなく過ごしやすい日でした。 虫の季節がすぐそこに。。。。。 今日出来た事…

一純奏
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10か月前
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2024、3／30(土) 目的の箇所をやっと読みました(トレーニング開始)

初級やり終えるの時間かかりそう。。。 今日出来た事モーニングページ ストレッチ 読書 です。 疲れが溜まっているようなので、今日はやる事少なめで。 ただ、ストレッチは念入りにやってみました 「頭の回転が速い人の話し方」 のトレーニング方法の部分を読みました。 初級の段階のトレーニングで 「3冊の本を読み感想を書く」 というトレーニングをしようと思っています。 これはとにかくじっくり考えるトレーニングのようです。 でもわからない事が１つ。 「3冊の本を最後

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