白湯チャレンジ 3

このチャレンジを始めて1ヶ月経ちます。

効果も少しずつ感じられるようになり、今月始めにも記事を書いています。

そして今朝体重を測ったら...
1ヶ月前より1.5kg減っていました！
ほんの少ししか変化していませんが、これからも3kg、4.5kgと減っていけるように続けます。加えて咀嚼を多くして、睡眠も7時間取ります。

Life is a never ending journey,

KSM