朝ごはん革命！冷食・お惣菜頼りの食卓が手作りへ【生徒さんの変化】

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重ね煮で
朝の習慣が変わった！
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重ね煮オンライン講座の
生徒さんのお声です。

 

日々お仕事に忙しい中、
体調を崩しがちな時も
ありながら、

それでも少しずつ
重ね煮の習慣を
生活に取り入れています(*^^)

 

  

例えば
体調の良い日は、

朝から
重ね煮味噌汁を作ったり、

週末には
重ね煮のお惣菜を
作りおきしたり。

 

 

オンラインクラスで
お渡ししたレシピ動画を
見直して、

しっかり
復習しているんですよ！

 

 

実は、
最初は重ね煮の
経験ゼロで、

忙しいときや
お疲れの時は

冷凍食品や
お惣菜に頼ることが
多かったそう。

 

 

でも今では、
朝食だけでも
食卓全体の
1/3が手作りに！

 

 

まさに
朝ごはん革命！！！

 

  

焦らずとも、
確実に進んでいます！！！

 

 

一人では続けられないことも、一緒に
学び、
しっかりフォローすることで、

毎日の小さな変化が
積み重なっていきます。

 

 

 重ね煮アカデミーでは、
ただ知識を
お伝えするだけでなく、

学んだことを
日々に活かすための
サポートを提供しています。

 

サポートを上手に使って、
次のクラスまでに
少しずつでも

「できた！」
「変わった！」を
感じてほしいと思っています＾＾

 

 
忙しくても、
健康的な食卓を
手軽に準備したい方、

重ね煮アカデミーの
体験クラスで
お待ちしていますね！

 

 

今回はここまでです。

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。

 

  

重ね煮アカデミー
認定師範　金子　真樹子

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1️⃣切って
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お惣菜、冷凍食品の
罪悪感からサヨナラ～👋

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