夫の便秘が改善！料理が苦手でも家族の健康を変えられた！【生徒さんのお声♡】

今回の投稿では
重ね煮講座を学んでくださった
生徒さんのお声を紹介します！

 

 半年間、本講座（養生科）を
学んでくださった生徒さんが、

これまでの学びを振り返り、
改めて重ね煮の魅力と
ご自身やご家族の変化について
お話ししてくださいました！

 

 

 【生徒さんのお声♡】

　N.Mさん（大学生のママ）

受講前のお悩み

・バランス良く栄養のある食事を作りたいと
思ってはいたのですが、

料理が面倒だし、家族は好きなものしか食べないので、
買ってきたものを出したり、楽なものばかり作っていました。




初めての講座で気づいたこと

・初めての講座は７月でした。

・調味料が少ないのに美味しいラタトゥーユは夏にぴったり！
とても感動しました！

・色とりどりの野菜や鮮やかで、見た目にもおいしさが伝わってきました。

・旬の食材の選び方や、食べ方、活かし方、そして、
シンプルな調味料でも驚くほど美味しくなるポイントを学びました。

・重ね煮の基本を知ることで、簡単に作れるので
朝ごはんをご飯と味噌汁に変えてみよう！と意識が変わりました。

受講を重ねて変わったこと

• 体調の改善
  朝しっかり重ね煮のお味噌汁を食べるようになって、
  家族の調子が良くなりました。
  
  時には薬に頼っていた夫の便秘も改善！
  
  

• 料理への意識の変化
  切り方を工夫することで、色んな食材の火の通りが均一化し、結果的に早く出来上がること、
  野菜を陰性から陽性に順に重ねることで、味もとても美味しくできること。
  
  これらを意識しながら作ることで、重ね煮を続けることができています。
  
  中庸になった調和の料理を取り入れることで、家族の健康にも良い効果が出ています。
  
  

• 調味料選びのポイントを学ぶ
  国産で手間をかけて作られた調味料がいかに大切か知りました。
  買い物が変わり、より安心して使えるものを選ぶようになりました
  
  
  

• 重ね煮アカデミーをどのような人におすすめしたいですか？
  
  ・普段の料理に自信がなく、バランスなど気にしている人
  ・体調不良の人
  ・料理があまり（苦手）な人
  
  　
  

N.Mさん、
貴重なお声を
ありがとうございました！

料理が億劫で作るのも面倒くさい、、、
そんなお悩み、
実は
かつての私も同じでした・・・。

 

でも、重ね煮を取り入れてみると、
ただ「簡単」「美味しい」だけではなく、

陰陽調和の知恵を活かした料理が、
家族の体調を
整えてくれることに気づきました。

 

重ね煮の知恵とレシピを
少しずつでも取り入れて、
コツコツと続けることで、

家族が笑顔と健康になる食卓を
作れるようになります。

重ね煮がもたらす魅力を
しっかりと実感して、
 実践してくださり、
本当に嬉しかったです！

 

  

次は、
アナタの番ですよ(^^♪　

　

重ね煮の魅力を
体感してみませんか？

 

 

まずは
「お試し体験クラス」で、
“簡単・美味しい・健康”の世界を
ぜひ体験してください。

 

 

来年のスケジュールは
後日ご案内します。

• 対面＠神奈川県小田原

• オンライン対応もあり
  

未来の重ね煮仲間に
お会いできるのを
楽しみにしています！！！

 

 

今回はここまでです！

 

 

最後までお読みいただき、
ありがとうございました。

 

重ね煮アカデミー
認定師範　金子　真樹子

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忙しくて時間がないママでも！！

1️⃣切って
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3️⃣火にかける！

パパッとかんたん、
おいしい栄養ごはんは
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罪悪感からサヨナラ～👋

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