36、食にこだわる生活

うちの子。

買ってきたお惣菜や冷凍食品、
インスタントラーメンは、


食べないので買いません。　


特に息子は腸活の達人に会って以来、
健康ブーム到来で、

ヨーグルト、りんご、ナッツ類、納豆

は欠かせません。


食材にはこだわってます


油はこめ油、オリーブオイル、ごま油。
砂糖はてんさい糖。
味噌は無添加の麹みそ。
プロテインはオーガニック。

結構こだわっていますが。


中華ではウェイパー、

ばっちばち使います。

（笑）

そう。
全ては己のさじ加減w