自分の気持ちを1番に。それが自分を愛すること。

引き寄せの法則は、自分の内側が外側に投影されるという法則です。

さらには意識したものが拡大していきます。

「だからいい人でいなきゃ」と思っていたら
そういうことではなかった。

いい人のふりをしても、本当は恨みや不安が大きくて、波動が低ければその波動に共鳴するものがやってきます。

自分がわかってあげること。
自分が自分自身の望みを叶えてあげること。
その過程で、自分の望みがわからなかったり、
望みがわかっていても動けなかったり…
そこには
「〇〇しないといけない」
「〇〇してはいけない」
などのルールが邪魔してる可能性があります。

一個一個このルールを手放すわけです。

毒親育ちの場合、毒親から植え付けられた否定まで染み付いていて大変です。

親から言われたことと、その時の自分の感情を一個一個書き出すこともしますが、わたしは
スピリチュアル系のワークもやります。

「統合のワーク」と呼ばれるものです。

爆破したり、箱にいれて浄化したり色々あります。

映画ファンタスティックビーストのオブスキュラスって知ってますか？

ああいう闇の塊みたいなものを
バーっと手放すイメージです。

そして、大事なこと。
自分を決して責めないことです。
ワークに取り組んでるなんて偉い👏

最近、父親が発作みたいに凄く怒鳴ったとき、ワークの成果なのか、これもまた映画のエクソシストに出てくる悪霊に取り憑かれた人みたいに思えました。
だからやはり、自分の家族の中で、世代間の負の連鎖が起こってるんだ…と
確信できました。

確信できてから、自分と父親との境界線がハッキリして、かなり俯瞰して見れたように感じました。

今日はスピリチュアリティを取り入れた自己変容について、私なりの取り組みについてご紹介してみました。

今日も心が軽くなって幸せな時間を過ごせますように✨