🟡黄色の丸い果実🍈
黄色の丸い果実
おはようございます🌞
皆さんは、ちゃんとビックボーイ通ってますか❓
昨日はヘルシー志向とし単品サラダバーでした🥗
おやおや、奥に見慣れない物体があるぞ🧐
何だろう、この黄色の物体は🟡
さてさて、黄色の果物と言うと何を連想なされますか❓
レモンやグレープフルーツといった柑橘類🍋
または、パイナップルのように酸味がありスッパイ味が思い浮かびますよね🍍
まあ、いいや食ってみよう
… その瞬間
心地よい甘さが広がっていき、思わず頬がゆるむ
あ ん ま ぁ ー い っ 😳
キャンディメロン
実はこれ『キャンディメロン』といって、最近ビックボーイのサラダバーに追加された果物なのです✨
メロンというと、独特の網目模様が入った薄緑の皮というイメージがありますよね
このメロンはオーストラリア産のもので、パッと見は黄色のツルツルした皮でメロンには見えない
果肉の噛みごたえは若干硬めで、甘さは程よく全体的に広がっている感じです😋
【メロンの主な栄養】
高級フルーツと名高いメロン🍈
上品な香りと味で、夢のような空間を演出してくれますよね🎼
このメロンの栄養について書いていこうと思う
[その１] カリウム
瓜科という事もあり、メロンはカリウムが豊富です✨
カリウムは塩分を排出する作用がある
外食が場合は、特に塩分過剰になりやすいので、積極的に摂っていきたいところだ。
[その２] β-カロテン
このβ-カロテンには抗酸化作用がある
また「β-カロテン」は「ビタミンＡ」なり、皮膚や粘膜の健康を保つのに役立つ
[その３] アデノシン
アデノシンには血行をよくする効果がある
余談だがメロンパンも好物である
今度買ってこようかな🥐
【辛島信芳の著書】
IT技術などに興味のある方は、是非ご覧になってください