身体感覚の形あれこれ 面にあるのは安心感
※11/21（木）に予定していた甲野善紀先生の浜松稽古は延期になりました。申し込まれた方には個別に連絡済みです。
点という形をみれば存在を確かにでき、集中力が得られます。
線という形をみれば行ったり来たりを繰り返して、流れを受け入れる事が出来ます。
では、次の次元である「面」とは何を与えてくれるのでしょうか。
点も線も、身体の中にあるものを手掛かりにその身体感覚を確かにしてきました。
点はそれぞれの部位、当然あります。
線は流れ、点と点を結んだ時、そこに力が流れます。生まれた力をロスする事なく使う、線の身体感覚が増していけば、そのロスはどんどんとなくなり、腰痛、肩こり、という点は減っていきます。
身体の中にも「面」があります。
見つかりやすい面は顔であるお面、と言いたいところですが、私たちの面、顔は表情が豊かすぎて、面としての作用を生みません。顔はもう、面を超えて粒粒の世界へと入っています。
分かりやすい面は「お腹」です。
日本人は猫背傾向の人が多いです。自然と背中が丸くなります。背中が丸くなればお腹も縮まります。
今、お腹には面がある、と書きましたが、それを実感できる人は少ないかもしれません。
武術的な稽古はいつも「苦」と隣りあわせです。
身体は反射的に動き、私の心を窮屈にします。
この時、自由を得る方法として、身体を「無理やりに」動かしてみる、というのがあります。
もちろん、慣れてくればそこに丁寧さを入れて行いたいものですが、最初は誰でも不安と心配、恐怖でいっぱいです。
そんなどん底の時にでもやれる事、それを私は探してきました。その一つが「お腹を伸ばす」という動きです。
お腹をぎゅーっと、上へと伸ばせがお腹と胸がつながります。
みぞおちを気にして伸ばしていけば、自然と胸が張られて、肩甲骨は背中側へと落ちていきます。
この時、お腹と胸を「面」としてみれば、背中の肩甲骨がその面に助けられ、滑らかな動きを生み出すようになります。
その動きはパソコンのマウスのように動きます。
心と身体は繋がっています。心配をすれば当然、前かがみとなり、窮屈さが生まれます。
この時、心配は有れど、お腹を伸ばしてみよう、と決めるのです。
すると、窮屈だった胸はなくなり、外へと広がり、腕は動く事が出来る、とわかるはずです。
動きがあるならまだ大丈夫、と心は自然と元気になっていくものです。
面というのは安全地帯をつくります。
私たちの脚元にある地面も面です。
この面がしっかりとしているからこそ、そこに立つ私たちは安心して思考を拡げる事が出来るようになります。
思考というのも面のようなもの。
身体に面を作れれば、頭にもその面が移ります。
頭の中にノートが広がり、その中で自由に思考を拡げていく事が出来るようになります。
私たちは今、理論、理屈から勉強を始める事がおおいです。
当たり前のように考え、選択し、行動します。これが可能なのは、今、平和で安全だから。私の代わりに働いてくれる人がいるからこそ、選択という行動を大事にします。
しかし、もっと以前なら、選択する余地はなく、まず、頑張る、そんな時代があったはずです。
目の前にある仕事をたんたんとこなす、そんな生き方があったはずです。
始まりを面にしたならば一つ覚悟をしたならすぐに「立体」へと進化も出来ます。
しかし、それはちゃんと線と点を認められた人だけです。
自分に自信という点を作れば困難と出会っても諦めるという選択にはなりません。
また、感情という波が大きくなり、線が暴れだした時、その線をコントロールできなければ、せっかくの面を使いこなす事が出来なくなります。
お腹を伸ばしたまま生きる。
前をちゃんと見て生きろ、とは言われますが、なかなか前は向けません。怖い人っていっぱいいます（笑）。
でも、お腹ならこっそり上へと伸ばせば大丈夫。なんなら、だぼだぼの服を着て、その中で伸ばしていたらいいんです（笑）。
冗談のように聞こえるかもしれませんが、本気です。
始めてこのお腹の感覚に気づいた時、私は「別人になった」かのような気持ちになりました。
心が真反対に向きだすのを感じました。
これを感じるのに長く苦しい稽古はいりません。お腹をちょっと伸ばしてみる。これだけです。
伝わる人には伝わるはず、そんな思いで書いています。
※甲野先生の名古屋稽古近づいてきました！
ぜひ、ご参加ください！
「甲野善紀先生の名古屋稽古」
稽古日時：11/17(日) PM1：00～PM3：30
稽古場所：浄泉寺
会場住所：名古屋市緑区鳴海町字上中町9
アクセス：名鉄本線鳴海駅から徒歩５分
参加費：８０００円
※11/21（木）に予定していた甲野善紀先生の浜松稽古は延期になりました。申し込まれた方には個別に連絡済みです。
参加資格はありません。見るだけ、聞くだけでも参加可能です。
服装自由、持ち物自由、受講スタイルも自由だし、入退室も自由です。気楽にご参加いただけます。
申し込みはウェブサイトから。
http://www.karadalab.com/
関東稽古があります。
「つくば稽古」
稽古日時：2024/12/1（日）13：00-18：00（入退室自由）
※稽古後、おさらい稽古もあります。個別に聞きたい事があれば、ぜひ聞いてください。
会場：つくばカピオ リフレッシュルーム
住所：茨城県つくば市竹園1-10-1 ←クリックでマップが開きます。
参加費：10000円
「東京ロングヒーリング」
稽古日時：2024/12/3（火）10：00-17：00
会場：大岡山西住区センター
住所：目黒区平町一丁目15番12号
参加費：参加費24000円（当日払い）
定員6名
「東京夜稽古」
稽古日時：2024/12/3（火）18：00-21：00
会場：大岡山西住区センター
住所：目黒区平町一丁目15番12号
参加費：参加費10000円（当日払い）
定員はありません
同日10-17時にある「東京ロングヒーリング」に参加の方は5000円
久しぶりの浜松ヒーリング稽古です。
「浜松ロングヒーリング」
稽古日時：2024/11/18（月）10:30-16:00
会場：浜松市武道館（ハママツシブドウカン）
住所：浜松市中央区西浅田二丁目3番1号
参加費：参加費24000円（当日払い）
定員5名