★NY在住のヘルスコーチがやっている大きなプロジェクト「KD Kitchen」。その意味と、幸せな人、真の健康を維持するための取り組みをエッセンスに取り入れた、NY発のクッキングクラスについて「WHY」をご紹介します。だってこれらが学校で教えられてないんだもん。おかしいじゃん。Here you go! 　

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【８月のKDKスケジュール】
　
★8/8 Sat @10am-11:30am
🌽クリームコーン
　
　
★8/22 Sat @10am-11:30am
🍛サーモンココナッツカレー

📝食べ物の効果や
環境についての学びもご用意しています♪
　
　
＊全て日本時間
　

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■KD Kitchenオンラインの流れ
→申し込む・支払いリンクが届いて決済（$25）
　PayPal（クレジットカード）
→ Zoom IDとレシピに必要な材料リストが届く
→ 当日一緒に作る準備をしてスタンバイ

　
■参加詳細
・講師：KDヘルスコーチ・Mari
・申し込み：DM または info (アット) kdkitchen.com
・申込締切：クラス開催当日2日前
(参加希望日をお知らせください)
・参加費：$25/クラス
・必要な機材：フライパン・コンロ
他、包丁、まな板、菜箸など
基本調理器具をご用意ください。
・早めに用意しておくべき食材（２-3人分）：
★8/8：とうもろこし（生）
★8/22：ココナッツオイル大さじ１
・ココナッツミルク１缶
・ライム１個・玄米２合
（このレシピは玄米の方が合います）
　　
　
　
他に使用する材料は近所のスーパーでも手に入るものばかりですので、申込み頂いた時点でお知らせします。早めにご連絡頂いた方が早く揃えられるのでいいと思います。ちなみに材料はとってもシンプルで、ごちゃごちゃ多くないので心配ご無用です。（多いか多くないかは個人の見解もあるけれど。笑。でもKDKの生徒さん殆どが材料が少ないから最高！とおっしゃいます）包丁や計量スプーンなど基本調理器具はご用意ください。
　　
　　　 　
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Stay Healthy, Sexy, Happy.
KD Health Coach: Mari


★KD Kitchen: https://www.kdkitchen.com/


★NYのヘルスコーチ、Mariコーチと一緒にヘルシーライフスタイルが楽しくスマートに落とし込めるプログラム「KD Body」https://www.karadadetox.com/ 　


★ボイスでお届けするNY在住ヘルスコーチMariが考える、幸せになるためのアレコレです♪