私達は生きている間しか、役に立たせてもらえない
NYのヘルスコーチMari
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★日頃から健康でいよう！と言い続けているヘルスコーチの私ですが、ちゃんと明確な理由があり、健康にとんでもない価値を感じているからこそ、仕事にしてまで、その大切さを世界中の人に伝えたいと思っているわけです。そんな私が、ノースショアに来て気付いた、自分の得意なことで人や社会に貢献することの意味についてお話したいと思います。みなさん、生きている間に、自分だけでなく、外に向かってできること、役立てることってあると思いますが、それも限りなく有限なんですよ。そう考えるとあなたの価値ってとても大きくて、それを使わずにいるのは本当にもったいないことなんです。そんなお話です。
Here you go!
★NYのヘルスコーチ、Mariコーチと一緒にヘルシーライフスタイルが楽しくスマートに落とし込めるプログラム「KD Body」https://www.karadadetox.com/
Here you go!
★* * * * * * * * * * * * * * * *
【🌈🌽🥗🍅🥕🌴9月のKD Kitchen from Hawaii】
ちゃいっす！
KDNYヘルスコーチのMariです♡
ヘルシーへのアプローチは
/
・美味しく！
・簡単！
・シンプル！
・楽しい学びがある～！
\
という要素が揃えば
とっても簡単、継続も結果も
イージーイージ～に得られるようになる♡
そして心と体が軽やかに、
スマートに自由に
ハッピーに日々を生きられるようになる♡
というわけで、
そんなKDスタイルを手に入れる
NY生まれのKD Kitchen、
９月はハワイ、ノースショアからお届けします♡
９月にお届けするのは４つのレッスン。
まだまだ美味しい夏の野菜を使った
ウルトラシンプル、洗練された美味し
クリームコーンとトマトスープ♡
そしてKDと言えば、
美味しく満足できるサラダのプロ！
大人気のベーシックドレッシングと
キャロットジンジャードレッシングを
ご紹介します♡
いずれのレッスンも
自分はもちろん、
世界全部の問題が解決できるような
スマートなアプローチや学びを
美味しく楽しくスマートにお届けします♪
ヘルシーライフスタイルを
楽しくスマートに始めたい方
NYのヘルスコーチにおまかせです♡
* * * * * * * * * * * * * * * *
【スケジュール：*日本時間】
★9/26 Sat @10am-11:30am
🥕キャロットジンジャードレッシングと野菜deおやつ
*特徴：私、人参嫌いと言っていましたが、嘘でした。
📝全てのレッスンに食べ物の効果や
環境についての学びもご用意しています♪
* * * * * * * * * * * * * * * *
■参加費
・1レッスン: $25
・コース(４レッスン）: $95 ($5 Off)
■KD Kitchenオンラインの流れ
→申し込む・支払いリンクが届いて決済
（クレジットカード）
→ Zoom IDとレシピに必要な材料リストが届く
→ 当日一緒に作る準備をしてスタンバイ
■参加詳細
・講師：KDヘルスコーチ・Mari
・申し込み：DM または info (アット) kdkitchen.com
・申込締切：クラス開催当日2日前
(参加希望日をお知らせください)
■必要な機材：
ブレンダー(ミキサー: 9/5、12、26に使用 *ハンドミキサーは使えません)・フライパン・コンロ他、包丁、まな板、菜箸など
基本調理器具をご用意ください。
■早めに用意しておくべき食材（２-3人分）：
★9/26：
・メープルシロップ
・イエローマスタード
■その他：
★オイルはエクストラバージンオリーブオイルをご用意ください。
他に使用する材料は近所のスーパーでも手に入るものばかりですので、申込み頂いた時点でお知らせします。早めにご連絡頂いた方が早く揃えられるのでいいと思います。ちなみに材料はとってもシンプルで、ごちゃごちゃ多くないので心配ご無用です。（多いか多くないかは個人の見解もあるけれど。笑。でもKDKの生徒さん殆どが材料が少ないから最高！とおっしゃいます）包丁や計量スプーンなど基本調理器具はご用意ください。
* * * * * * * * * * * * * * * *
★KD Kitchen: https://www.kdkitchen.com/
★NYのヘルスコーチ、Mariコーチと一緒にヘルシーライフスタイルが楽しくスマートに落とし込めるプログラム「KD Body」https://www.karadadetox.com/
★ボイスでお届けするNY在住ヘルスコーチMariが考える、幸せになるためのアレコレです♪
Here you go!
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ヘルシーへのアプローチは
/
・美味しく！
・簡単！
・シンプル！
・楽しい学びがある～！
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という要素が揃えば
とっても簡単、継続も結果も
イージーイージ～に得られるようになる♡
そして心と体が軽やかに、
スマートに自由に
ハッピーに日々を生きられるようになる♡
というわけで、
そんなKDスタイルを手に入れる
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９月にお届けするのは４つのレッスン。
まだまだ美味しい夏の野菜を使った
ウルトラシンプル、洗練された美味し
クリームコーンとトマトスープ♡
そしてKDと言えば、
美味しく満足できるサラダのプロ！
大人気のベーシックドレッシングと
キャロットジンジャードレッシングを
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【スケジュール：*日本時間】
★9/26 Sat @10am-11:30am
🥕キャロットジンジャードレッシングと野菜deおやつ
*特徴：私、人参嫌いと言っていましたが、嘘でした。
📝全てのレッスンに食べ物の効果や
環境についての学びもご用意しています♪
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■参加費
・1レッスン: $25
・コース(４レッスン）: $95 ($5 Off)
■KD Kitchenオンラインの流れ
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→ Zoom IDとレシピに必要な材料リストが届く
→ 当日一緒に作る準備をしてスタンバイ
■参加詳細
・講師：KDヘルスコーチ・Mari
・申し込み：DM または info (アット) kdkitchen.com
・申込締切：クラス開催当日2日前
(参加希望日をお知らせください)
■必要な機材：
ブレンダー(ミキサー: 9/5、12、26に使用 *ハンドミキサーは使えません)・フライパン・コンロ他、包丁、まな板、菜箸など
基本調理器具をご用意ください。
■早めに用意しておくべき食材（２-3人分）：
★9/26：
・メープルシロップ
・イエローマスタード
■その他：
★オイルはエクストラバージンオリーブオイルをご用意ください。
他に使用する材料は近所のスーパーでも手に入るものばかりですので、申込み頂いた時点でお知らせします。早めにご連絡頂いた方が早く揃えられるのでいいと思います。ちなみに材料はとってもシンプルで、ごちゃごちゃ多くないので心配ご無用です。（多いか多くないかは個人の見解もあるけれど。笑。でもKDKの生徒さん殆どが材料が少ないから最高！とおっしゃいます）包丁や計量スプーンなど基本調理器具はご用意ください。
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★KD Kitchen: https://www.kdkitchen.com/
★NYのヘルスコーチ、Mariコーチと一緒にヘルシーライフスタイルが楽しくスマートに落とし込めるプログラム「KD Body」https://www.karadadetox.com/
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