蒸気でホットアイマスクでリラックス

最近パソコンやスマホを使う機会が増え、それに伴って目の疲れも気になるようになりました。

以前新聞で見た「眼精疲労を和らげるストレッチ」というのもしているのですが、それでもやっぱり気になるときは気になります。

そこでこの蒸気でホットアイマスクを購入しました。ひさびさに使ってみましたが、リラックスできて気持ち良かったです。

夜寝る前に使用したのですが、これのおかげかその日はぐっすりと眠ることができました。目の疲れを癒すだけでなく、睡眠にも効果があって一石二鳥です。

これからも疲れたときは使用していきたいと思います。