働くための体づくり

こんばんは。
日中、かなり涼しくて過ごしやすくなりましたね🍂

9月から、週４でフルタイムで働いていますが、
少しずつ体が慣れてきました。
去年の今は、薬を飲んだら15分で寝てしまい、
3時間の仮眠をとり続ける日を送っていたので、
びっくりします。

もちろん、ストレスが溜まって嫌なこともあるし、
仕事楽しいー！やったー！
なんて事はないです。

実際は、イライラもするし、立ったまま寝れそうな
気がする時もあります。

でも、復帰ができたのは以下のことがあるからだと
思ってます。　

・休みの日に連絡がこない、チャットがない
・働く場に女性が多い
・休憩する時にゆっくりコーヒーが飲める
・同い年の子がいる、愚痴れる友達ができた
・職場が高い
・平日休み(1人でのんびり、人も少ない)
・電車通勤がなくなり、すぐ帰れる

これだけでかなり生活は変わりました。
性格も、色々気にして寝れない体から、
考えてもめんどくさいからやめよという思考に
なった気がします。

このまま調子に乗らず、週4で年内は頑張ります！

みなさんも無理はせず、こんなことできるようになったー！など近況ありましたら、
ぜひコメントお待ちしてます📝