買うものリストを作らなくても欲しいものが分かる方法

買い物に行ったのに
肝心のものを買うのを忘れた…

こんな経験ありませんか？

私はしょっちゅうあります。

今回は、
買い忘れしないように
するためにはどうしたらよいか？

しかも、
簡単にできる方法はないか？

このことについて
お話していきたいと思います。

１．買うものリストを作ることの効果

忘れやすい私は、
買いたいものを
書き留めておくように
しています。

つまり、

買うものリストを作る

リストアップすると
買い忘れを防ぐことができます。

しかし、
欠点もあります。

それは

リストアップするのに時間がかかる

そろそろ切れそうだな…
と思ったら、その時点で
リストに書いていくのが
一番いいと思います。

しかし、
買い物に行く直前に
慌てて買うものを想像すると、
焦る気持ちがあるので冷静に考えられず
とりあえずパッと思いついたものだけが
リストアップされてしまいます。

つまり、

買い忘れが起こる可能性が高い

買うものを
リストアップするには
気持ちにゆとりが必要なのです。

２．簡単に買うものが分かる方法

では、
他にいい方法はないのか？

時間がなくて
買い物に行く直前に
買うものを知る方法を… 

あります！
それは、

冷蔵庫の中を写メで撮る

買い物に行く前に
冷蔵庫の扉を開けて
中の様子を１枚写メに撮ってください。

買い物中に、
冷蔵庫の中を
頭の中で想像しながら
「たしかトマトは
まだ少し残っていたなぁ」
「卵を置くスペースが
少し空いていた気がするなぁ」
と考えることはありませんか？

その頭の中の想像を
正確な情報にしてくれるのが
写真なのです。

お店についたら、
その写真を見て
足りないものを
買えばいいのです。

買うものリストを
書く必要もなく
時間に余裕がなくても
買うものが分かります。

ぜひ、
冷蔵庫の写メを撮って
買い物に出かけてみてくださいね。

忙しい毎日に
ちょっとでも手抜きが
見つかりますように…