《今朝の瞑想》
じっと、浮かんでくる思考を観察していました。
不安や焦りが多く現れましたが眺めているとバカバカしくなって、ポイと手放せたように思います。
今日も頑張りましょう🙏

いいなと思ったら応援しよう!