kaori 2024年11月8日 05:51 《今朝の瞑想》じっと、浮かんでくる思考を観察していました。不安や焦りが多く現れましたが眺めているとバカバカしくなって、ポイと手放せたように思います。今日も頑張りましょう🙏 いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #瞑想 #広島 #MBSR