スマホ　疲れる　

スマホは疲れる。

最近色々見直して少しは快適になった。

　夜20時〜デジタルデトックス。

X、インスタほぼ見ない

ユーチューブも登録してるチャンネルのみ時々見る。

グーグルディスカバーや急上昇ワードはオフ

検索履歴オフ

ニュースも見ない

主に使うのはライン。（家族と仕事が主）

メール（仕事やその他）

家族のラインは早めに返信したいけど、その他はそんなにすぐじゃなくてもいい、と思っている

なので今日みたいな家族がみんな家にいるお休みの日はスマホを放置することも多い

　
ラインもかなりの少数としか交換していない。

スマホをみているより、空を眺めてる時のほうが幸せかも