#いま私にできること

今日もヨガ、明日もヨガ。

#いま私にできること 　それは

【健康や幸せについて一緒に考える。】

もしくは、【そのお手伝いをする。】

何なら【不安の正体を探す。】

そして、【笑顔をつくる。】

元気になりたい、幸せになりたいって、去年から思い始めた方って多いと感じる。不安の元は人それぞれ。

自分の体は、自分ではわかっているようで中々わかりづらい。

分からない。でも何かしないと。

考えたくない。でも何か考えないと。

そんな漠然とした不安に、ヨガで何かできるはずって思って毎日お伝えする日々。

自分の体だけを使って、まずは自分を幸せにしていく。

そこから自分の手が届く人に幸せを少し届けていく。

その連鎖に気づいたら、そこに幸せって少しだけだけどあると思う。

是非、自分の体、そのままを愛してあげてください。

あなたはそのままで美しい。

2021.0119.ｋ