決めて行動する実践が成果につながる！　毎日note連続2058日目

2024年8月25日 15:36

■今日の一言
自分で決断し毎日実践し大きな成果につなげる

「毎日の実践で」成長するための実践行動
・自分で決断し行動に移す
・毎日コツコツ継続する
・多くの方に宣言し継続するモチベーションに変える

■活動報告
昨日は家の掃除からスタートし、ディライトの準備とデスクワーク、昼は娘が帰ってきていたので、お義父さんお義母さん食事に行き、夜は倫理法人会の100日実践の会とその懇親会でした。

「100日実践の会」では自分で朝起きや感謝のはがき、履物をそろえるなど基本的ですが大切な実践項目を決めて、それを100日間継続して実践する取り組みを行っています。

■今日の気づき
実践を行う際に一番大切なのが自分自身で「やる」と決めることなんですよね。

当たり前のことですが、「誰かに言われたからやる」と言う主体性のない行動では続けることができませんが、自分でやると決めて取り組むことによって継続出来るようになり、大きな成果につながります。

また実践にもいろいろな項目があり、良い話を聞くと「あれもこれもやりたい」と言う方がいらっしゃいますが、最初からいくつも取り組んでいては成果にはつながらないんですよね。

大切なのは、何か一つ「必ずこれだけは継続する」というものを決めてから取り組むということです。

実践を始めると「できる日」があったり、「できない日」があったりしますが、大切なのはコツコツ毎日続けるということなんです。

10個の項目に取り組み、全体の8割しかできないより、1つだけの項目を100%やり切る方が自分の自信につながるんですよね。

絶対にやると決断し、行動していくことによって成果につながります。また、倫理の実践は自分の思いもしない結果につながることもあるので、結果を聞くのも楽し身になります。

今回は3人の方が自分の実践項目について決意表明を、皆さんの前でされました。宣言することによって「皆さんが知っている」と言う意識が生まれ、自分の中でやらなければいけないと言う想いに変換されるんですよね。

例えば、ダイエットをする時も、できるだけ多くの方に決意を伝えた方が成果につながります。

何か継続したいことがある人は、ぜひ皆さんの命で宣言してみてください。実現の度合いが一気に高まりますよ。

ぜひ宣言の力もうまく活用し、良い習慣を身に付けていきましょう。

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