何を幸せに感じるか　No.939

2021年7月26日 07:13

今日も昨日に続き、「幸せ」について考えてみたいと思います。

昨日私が幸せに感じることとして

・家族との時間
・趣味の時間
・仕事で達成感を感じた時
・感謝された時
・寝ている時
・運動をした時
・美味しいものを食べた時

上記のようなことを上げました。
上記はすべて幸せを感じている時についての表現ですが、根本として何に幸せを感じているのでしょうか？

もう少し深く何が幸せなのか、その幸せの源泉について掘り下げてみました。

私が行きつくのは「穏やか」であることが一番幸せだと思います。

言い方を変えれば、何もなく平和な状態と言えます。

皆さんは普段から、お金のことや人間関係、仕事や子育てなど不安なことが多くあります。

そんな不安なことが無い状態が、穏やかな状態です。

一見穏やかであると言うのはつまらなく感じますが、そのありがたみを知っているというのが幸せだと思います。

そんな幸せな状態を作るために、不安を無くすという方向からと、今が満たされていて幸せであると気が付く方向両面からアプローチし、皆さまの人生のサポートをするのが、私の幸せです。

自分が影響を与えられる人は限られていますが、私しか影響を与えられない方がいらっしゃるのも事実です。

そんな方のために伴走していくのが私の仕事です。

実は不安を無くすのも、今が幸せだと気が付くのもその本は感謝の気持ちです。

何もないということがいかに幸せな状態かを自分自身が認識し、そのありがたみをまわりの方に伝えていく。

そんなことが出来れば、私の人生はとても幸せな物になります。

皆さんも自分が何に幸せを感じ、どうしていると幸せなのかに向き合い、内観と内省を進めてみてください。

自分が何に幸せを感じるかに気が付くと、心が落ち着きやりたいことが明確になります。

自分が何に幸せを感じるかを明確にして、人生を充実させていきましょう。

今日の一言
自分にとっての幸せを明文化する

成長するための実践行動
・自分が何をしている時に幸せを感じるかをリスト化する
・その共通点を見つけ分類する
・すべてにつながる土台を見つける
・その状態なら自分がどうなるかをイメージする

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