自己肯定感を高める5つのコツ

こんにちは。しんしん心理研究所の心理師Shingoです。今回は、自己肯定感が低く、ついつい他人と比べてしまい、自分に自信を持てないと感じている方へ、自己肯定感を高めるための5つのコツをご紹介します。自分を肯定し、自信を持つことで、自分らしく、自分のために人生を生きる人がたくさん増えることを願ってお伝えします。

自己肯定感が低い人に見られる共通する特徴1. 自己批判的

自己肯定感が低い人は、自分