【〜緊張しないオペはない〜 ドクターX👩‍⚕️大門未知子】

この言葉、覚悟と責任を感じますね。。。

こんなカッコ良いタイミングで使ったわけではありませんが、、、

「緊張しない授業はない」と言った昔の私を思い出し涙が出そうでした🥲

さて、それは置いといて。

実は緊張ってネガティブに捉えられる事が多いですが、

「程よい緊張感は集中力を高めます」

ちょっと想像してみてください。

テストを受けるとき、

1点でも多く点数を取ろう！と思って挑むと少し緊張して、「はじめ！」の合図ドキドキしますよね。

でも、スタートしたら間違えないように集中し始めます。

しかし、
「点数はどうでもいいや。とりあえず受けとこう」
ぐらいの気持ちだと、リラックスしすぎて、凡ミスが出たり、集中していないため思考力が低下し、考える事が出来なかったりします。

ですので、

「程よい緊張感はあった方が集中力がアップし、正答率もUP！！」

します。

テストの時、
「緊張しないよ〜に」とか、「私は緊張してない。大丈夫！」とか、暗示をかけるように唱えている人いますが、

そんなことしなくて大丈夫ですよ🙆‍♀️✨

1月受験の方、12月は最後の追い込みですね。身体壊さないように体調管理してくださいね🍀✨

【まとめ】

●程よい緊張感は集中力を高めます

●集中力がUPすると正答率もUP

◎当日はちょっと緊張していたらラッキー🤞✨これで集中力高まった✨くらいの気持ちでテストを受けましょう！！

最後に、
テスト当日どんな状態でも大丈夫。自分を受け入れてあげてください🍀✨

ここまでお読み頂きありがとうございます。

素敵な明日をお迎えください(ᵔᴥᵔ)♡