時間管理よりエネルギー管理#HSP

こんばんは🤗

１日の【時間とエネルギー】って限られてる。世の中では時は金なりと言われるけど、、

HSP さんは、【エネルギー】を優先に考えた方が上手くいくと、思います。

なぜなら、HSP さんのエネルギーが十分にある時は、集中力が高くなり、短い時間でも作業を完了できるから。

逆に、どんなに時間管理術を知っても、エネルギーを使えなければ、したいことも上手く出来なくなりやすい

HSPさんは、 人より感受性が高く、沢山のことに気がついて、他人にとっても優しいから、エネルギーの消費量が減るのが早めなんじゃないかなぁと思う。逆に、１人で休んだ後って、やる気が上がりますよね(笑)

エネルギーがなくなりやすいのは、スマホでいう、電池消費量高いアプリをバックグラウンドで再生してるイメージかなと思う。

現代社会では、エネルギーを上手く活用していくことがポイントだと思っています。(HSP と似たINFJ気質にもあてはまると思う)

自分のエネルギーをどう使うかによって、1日～人生まで大きく変わるもの

だから、

自分のエネルギーを大切に🍀

平凡ですが、今回はこれを伝えたかったです☺️

今下書き中ですが、より具体的な内容の記事を出す予定です。ﾏｯﾃﾃｸﾀﾞｻｲ💎w

最後までお読み頂き、ありがとうございます♥️☺️🍵