トウモロコシがカラダを整える

『カラダ✖心✖活きる』をバックアップ

お薬を使わずに”治す”チカラを引き出す

ボディークリエイター

栗木　香南です！

トウモロコシを食べると

胃・腸の働きを整える

実は、、、

この時期の旬であるトウモロコシ

食物繊維が豊富👍

なので、胃腸を整えてくれることで

便秘の解消につながるの♪

それだけでなく、

利尿作用があり

むくみ改善にも効果的！！！