体調を崩し、生活習慣を変えるために先週から諸々に取り組んで、まだ5日くらい。
その中でも、飲酒を控えていることで、少しずつ、好転してきているのを実感しています。
何か意味を感じる、この数日。いろいろな偶然が自分にふりかかってきているように感じます。
注意深く、この動き、輪廻がすり抜けていくことが無いように、いま、行動をしていかないといけないです。
1.進化の天使~天使がささやいたのかも~
2.先週からの生活改善~断酒、ウォーキング、食事、筋トレ~
ちょうどバックランジに取り組み、ふと本棚を見たときに、この本が目にとまったのです。
ロビンシャーマ。
15年も前になるでしょうか。いろいろ困難があったときに、ふと本屋で手に取った「3週間続ければ人生が変わる」。
書いているとおりにいくつかに取り組んで、その後の好転を体験したはずなのに、いつもまにか良い習慣をやめてしまっていたんです。
やめないまでも、また取り組んでは、中断して・・・の繰り返し。
それを考えると、失った時間の貴重さに無念が募ります。
しかし、無念して、何が残る?
今、気づいて、取り組んでいる自分を評価して、更に「今すぐやる」ことに集中するだけです。
体調を崩し、通院し、指摘を受け、すぐに改善に謙虚に向かったこと、そのご褒美が早くもきたのだと考えています。
何より、断酒していること。
そのことで、トレーニングも、食事への気配りもできるようになっています。
朝の、暗闇のウォーキング。大黒摩季の歌を聴きながら、代え難い時間です。
3.もうひとつの出会い~偶然譲りうけた「大黒摩季さん」のコンサートチケット、勇気をもらい、立ち上がれた~
この記事名からは、あまりに突拍子もない展開ですが、つい先週、大黒摩季さんのコンサートに行ってきました。
世代が合うのですが、特別ファンだというわけでもなかったものが、このコンサートで大ファンになりました。
こころに響く歌、勇気を与える歌、歌手も年齢とともに成長するのだと。
同年代として、ともに成長していきたいものだと感じました。
ツアーのWEBページの大黒さんからのメッセージです。
心にとどめたくて、コピペします。
そう。この方も「今すぐ」やろうとしている。やっている。
4.人生で最重要事項は三つある。
●立ち止まり、大切なことを聴く時間。
●仕事でも愛でも、もっと勇敢になって、危険を冒す。
●目的をもって生き、影響を与える。
せっかく動き出したんだから、今すぐやろう。