kanay 2021年2月22日 17:16 国産胚芽押麦(¥245/1kg)@業務用スーパー。穀物の食物繊維摂取の為、米と一緒に炊飯器の中へ。NIKKEIの記事では、穀物の食物繊維を一日に1サーブ30gとして3サーブ位摂るとよい、とも。 #押麦 #写真メモ #穀物食物繊維 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート