本日、名古屋をぶらぶらしていて、出会ったアートさんたち。

2021年、８月末の夕暮れ情景

ポストカードと、誰かの不思議そうな表情

歴史の本を読んでツッコむ（中世ヨーロッパ時代）、そして感謝する。

やっぱりスーパーでパンを買うならタカキベーカリー。 こちらは税抜き￥198 ショートニングやマーガリンを使っていない、と思っていたけれど、最近イーストフードや乳化剤の成分にも興味が沸き、どうやらそれも使っていないと。

国産胚芽押麦(￥245/1kg) @業務用スーパー。 穀物の食物繊維摂取の為、米と一緒に炊飯器の中へ。 NIKKEIの記事では、穀物の食物繊維を一日に１サーブ30gとして３サーブ位摂るとよい、とも。