お風呂で自分の心と向き合って、noteにそれを吐き出すと、ちょっとすっきりする

お風呂は、いい整理の時間になる。

今日は仕事で取材をしたため、アドレナリン出まくり帰ってきたときには疲労困憊。

体が疲れてることによって、心も疲れて、なんとなく心がざわつくなあ、そわそわするなあ、と思いながら引越しの支度をしていた。

それで、お風呂に入りながら、ぼーっと考える。なんでそわそわするんだろう、何にざわざわしてるんだろう、とかとか。

結果、やっぱり起きてもいない未来を想像して、不安になって、ざわざわしているんだなって思う。

引越しの準備が間に合わなかったらどうしよう、とか、取材またいっぱいいれちゃったけど、入稿間に合わなかったらどうしよう、とか。

そんなの分からないし、今考えてもしょうがないことだし、多分きっと全部なんとかなるし、間に合わなくても死ぬわけではないのだけど。

まずは、自分の心と向き合って、何が起きているのか。それに気づくだけでも、ちょっとすっきりする。そして、noteで吐き出すと、またちょっとすっきりする。

すぐまたざわつくかもだけど、その繰り返しでなんとか毎日楽しくやっていきたいな。