11月3日

【本日の活動】
＊エアロバイク20分
＊歩数：1,534歩
結局引きこもり。。。。。明日こそ出かける。

【気圧変動時の体調】
日中は平気だったのですが、急激に色々なものに襲われて今にも寝そうです。

【睡眠状態】
昨晩は気圧に負けて早々にベッドに入ったのですが、ちょっと寝過ぎましたね。適切な睡眠には程遠い感じです。