【育休ママの時間術】自分時間も我が子も大切にするタイムマネジメント

どんなタイプの子どもを持つ方でも、
乳幼児を育てているパパママは、
自分でコントロールできる時間が、圧倒的に少ないです。

ゴールデンタイムウィークや週末も、
手放しには喜べません。

そんな中で、どうにか自分時間を確保したい私がたどり着いた
育休中のタイムマネジメント法を書き残します。

自分時間をつくるためのポイント

ポイントは、自分時間と子ども時間のON/OFFをハッキリさせることです。