25km走ってみたり

昨日25.87km走りました。

なんでかって言うと、12月に那覇マラソンで初フルマラソン完走を目指してるからです。
ただ、これまで全然練習できてなくて、長距離はせいぜい先月に1回17km走ったくらいでした。

キツい。

20km弱くらいから本当に足が重かった。前半は6分40秒/kmくらいだったのに、後半歩いたり、ストレッチしないと足が動かなくなってペースがガタ落ちしました。

後半のラップ記録

25kmでこの様。本当に42km走れるのか不安が残りますが、大会までそこまで時間的余裕がないので、これから先は無理せず10kmくらいをできるだけ多く走ろうと思います。
完走できるといいな。