美しい身体を作る公式とは
美しい身体を作るための公式をあえて作るならこうなる
［美しい身体作り＝感性×経験］
“骨盤を後傾し肋骨を閉じたまま動作を行うと
体幹が上手く使われて安定感が増すな
そうすれば
自然と腹筋とお尻の筋肉が使われるぞ”
このことを主観的に感じられる能力を
感性と呼び
その主観的な経験の積み重ねが
未来の美しい身体を形作るのだ
日々行っているトレーニングを
未来への投資としたければ
感性と経験の積を最大限高めていこう
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