『オデュッセウスの鎖』について知っていると、ダイエット中に得するよん😎

なぜなら、ダイエット失敗に導く誘惑に、意志の力に頼ることなく打ち勝てる可能性が高まるから

目先の誘惑や報酬に自制心で抗えなくなる前に、事前に誘惑や報酬に屈する可能性を封じておこう！