一石三鳥で「好かれテク❗️」とくをする話📣
今回の好かれテク❗️は
"幸せになって好かれテク❗️"
実は僕、自分自身で自分を
ご機嫌にして幸せにする方法を
10年以上研究してます
幸せそうなオーラが出てる人って
それだけで好かれちゃいます😊
今回は、毎日僕も実践している
その一部を教えちゃいます💪
もしお役に立てれましたら
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嬉しいです🙇🏻♂️
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皆さん"オキシトシン"って
ご存知ですか？
｢幸せホルモン｣等とも呼ばれている
脳内で作られる神経伝達物質です
最新の研究で"オキシトシン"は
実は幸せを感じるだけではなく
アンチエイジングや
自己治癒力などにも
とても役に立つ物質だと言う事が
わかって来ました
自己免疫力を高めたり
お肌を若返らせたり
老化を防いだり
認知症予防にもなる
などなど
嬉しい効果が盛りだくさんの
まさに｢幸せホルモン｣なのです
この"オキシトシン"を
自分自身でどんどん分泌出来たら
いいなぁ〜！と、思いませんか？
ふふふ…
実はそんないい話が、あるんです✨
それは
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【人に親切にする】ことなんです
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｢えー
人に親切にしたって
全然いい事なんか返って
来ないじゃん！｣
｢相手の反応次第じゃない？｣
｢偽善者だ！｣
と、いう声も聴こえて来そうですね
はい、わかります
でも、今回はちょっと
視点が違うんです
今回のお話しのポイント☝️
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
『何も返って来なくていいんです』
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どういうことかというと
実は最近の研究で
私たちが｢人に親切にした時｣
"オキシトシン"が
脳内で分泌されている😳❗️
という事がわかって来たそうなのです
親切は｢誰か｣のためにするのではなくて
｢自分｣が幸せになって若返る為に
しましょう！ということです🤩✨
更には誰かの役に立てれたり
好印象も与えられたり一石三鳥で
「好かれテク❗️」なんです！
ここで気をつけなくては
いけないポイントが三つ
・親切にしたアピールをしない
・見返りを求めない
・反応を気にしない
なぜかというと
今回のテーマ"オキシトシン"が
得られるのは｢親切にした｣という
行為そのものに対してだからです
｢自分がしたくて親切にした｣以上。
☝️ここが大切☝️
そうするだけで
幸せホルモンが出ちゃうんですから✨
つまり、極端な話ですが
相手に気づかれ無くても
良いくらいなんです☺️
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余談ですが…
もしも万が一、期待せずに
反応や見返りがあった時は
脳内から"ドーパミン"という
達成感の神経伝達物質が出て
プラスして幸福度が上がります✨
おっ！なんか更にラッキーじゃん！
くらいなサラッとした気持ちで☝️
※ついこれを最初から求めるから
幸せが結果に左右されるわけです
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｢親切にする｣は
どんな簡単なことでもいいんです
・笑顔ですごす
・元気にあいさつする
・ポジティブな言葉を使う
・相手の素敵な所を探して伝える
・ありがとうを声に出してみる
・話しを聴く側にまわる
みたいに、出来ることから☺️
◎もしくは
・トイレや洗面所を綺麗にする
・落ちているゴミをひろう
など、人が見ていなくてもOKです
幸せな気持ちを
ずっとキープしたいなら
そばにいる人（特に自分に！）に
気持ち良く親切にし続けるだけで
効果があるんです
誰かが見ていなくても
相手がどう思おうとも
どう受け取ろうが全く関係なく！
です☝️
つまり
｢徳をすると得をするんです｣
幸せだから笑顔になる
→ますます幸せになる
(๑•̀ㅂ•́)و✧ｷﾀｷﾀｷﾀ〜っ❣️
良かったら皆さんも
ためしてみてね👍
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本日の「好かれテク❗️」は以上です☺️✨
最後までお読みいただきましてありがとうございました
いかがでしたでしょうか？
少しでもお役に立ちましたら幸いです🙇🏻♂️
これからも、メキメキ「好かれテク❗️」きっかけになるような記事を投稿して行きます！
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